Ao fazer uma viagem ou até mesmo ir diariamente para o trabalho, não podemos fugir de uma coisa: o tempo de viagem. Seja nas jornadas diárias de transporte público, seja durante as tão sonhadas férias, esses momentos geralmente produzem um sentimento de desconforto e tédio, principalmente se forem muito longos.
No entanto, o tempo de viagem oferece uma oportunidade valiosa que muitas vezes é subestimada. Enquanto estamos presos no trânsito, temos a chance de transformar horas aparentemente perdidas em momentos incrivelmente produtivos ou relaxantes.
Quer saber como aproveitar seu tempo de viagem? Neste artigo, reunimos algumas dicas essenciais! Continue a leitura.
Como aproveitar o tempo de uma viagem de ônibus?
Imagine transformar o tempo em um ônibus em momentos proveitosos e agradáveis. Com os equipamentos certos, isso é mais do que possível!
Por isso, ter à disposição itens essenciais pode fazer toda a diferença. Abaixo, confira o kit ideal, gastando pouco ou quase nada:
- fones de ouvido: além de ótimos isolantes de ruído, ajudando a criar um ambiente mais tranquilo, também são um item essencial para quem quer se atualizar nas séries e filmes;
- travesseiro de viagem: contribui para o conforto durante a viagem, especialmente em deslocamentos longos;
- músicas e podcasts: outra forma de aproveitar seu tempo de viagem é ouvindo algo interessante, desde o álbum novo de um artista até aulas sobre algum assunto. Para evitar problemas com a internet, certifique-se de fazer o download do que você quer ouvir com antecedência;
- cadernos e agendas: aproveite o tempo de viagem para organizar seus compromissos, fazer listas de tarefas ou até mesmo iniciar um diário;
- livros físicos ou digitais: que tal colocar a leitura em dia? Leve um livro para ler ou estudar algum assunto, garantindo uma boa distração para o tempo de viagem;
- garrafa de água e alimentos: aproveite para relaxar e manter-se hidratado e saudável, evitando gastos desnecessários na rua.
A seguir, confira em detalhes as melhores opções:
Transformando o tempo de viagem em tempo de leitura
Viajar de ônibus pode ser o momento ideal para se aventurar em mundos literários ou absorver conhecimento. Para isso, é possível levar seu livro e aproveitar o tempo para adiantar a leitura.
Enquanto alguns preferem o papel, os dispositivos digitais oferecem praticidade e conforto. Dispositivos como Kindle, assim como apps de leitura, garantem acesso há uma biblioteca inteira sem ocupar espaço na bagagem.
Se o problema é a internet, saiba que esses aplicativos ainda oferecem vastas opções de leitura offline. No mesmo sentido, também existe a opção dos audiobooks, para quem prefere ouvir as histórias em vez de ler.
Nesse caso, certifique-se de baixar o áudio do livro com antecedência para evitar problemas durante a viagem, e use seus fones de ouvido para não atrapalhar outros passageiros.
A leitura não apenas entretém durante o tempo de viagem, mas também estimula a mente, fornecendo um escape para o cotidiano e o tédio do trajeto.
Utilizando o tempo de viagem para estudos
Se ler uma história interessante ainda não é suficiente, que tal utilizar seu tempo de viagem para adquirir novos aprendizados e conhecimentos? Você pode utilizar o trajeto para estudar e aprender. Nesse cenário, a tecnologia é uma grande aliada.
Algumas maneiras de tornar o tempo de deslocamento ainda mais produtivo são:
1. Aplicativos para estudos:
- podcasts educativos: oferecem conteúdos diversificados, desde debates sobre história até análises científicas e aulas de idiomas. O formato é flexível, permitindo o acesso a informações valiosas de maneira envolvente e prática, sem muito esforço. Há podcasts desenvolvidos por especialistas em diferentes áreas, proporcionando uma rica fonte de conhecimento;
- videoaulas e tutoriais: plataformas de ensino online oferecem uma vasta coleção de videoaulas e tutoriais em diversas disciplinas. A possibilidade de baixar conteúdos para visualização offline amplia as oportunidades de aprendizado, especialmente durante viagens em que a conectividade pode ser limitada;
- flashcards digitais: aplicativos como Anki, Quizlet e Brainscape permitem a criação e revisão de flashcards personalizados. Essa abordagem dinâmica para revisar informações é eficaz para memorização de vocabulário em idiomas, fórmulas matemáticas, datas históricas e outros conceitos importantes;
- livros digitais: também é possível utilizar plataformas como Kindle, Google Play Livros e Apple Books para acessar uma vasta biblioteca de livros acadêmicos em formato digital. Carregar consigo materiais de estudo em dispositivos móveis é prático e econômico, permitindo a revisão de conteúdos específicos ou a leitura de novos materiais;
- cadernos e agendas: também é possível levar seus próprios materiais para estudo e utilizar o tempo de viagem para revisar e criar conteúdos, embora essa prática adicione um peso extra desnecessário à bagagem.
Explorar formas de aprender durante o tempo de viagem não apenas enriquece os conhecimentos, mas também otimiza o uso de momentos que, de outra maneira, poderiam ser considerados desperdício de tempo.
Utilizando o tempo de viagem para relaxar
Ler e estudar pode ser muito produtivo, mas nem todos querem gastar seu tempo de viagem exercitando seus conhecimentos. Portanto, se o objetivo é relaxar e curtir o trajeto, também temos algumas dicas fundamentais.
Até para quem estuda, momentos de relaxamento são essenciais para manter o equilíbrio durante a viagem. Portanto, aqui estão mais detalhes sobre algumas práticas terapêuticas:
- meditação guiada: aplicativos como Headspace e Insight Timer oferecem sessões guiadas de meditação para relaxamento, redução do estresse e melhora da concentração;
- música e sons relaxantes: playlists especialmente criadas para relaxamento ou aplicativos que reproduzem sons da natureza podem ajudar a criar um ambiente tranquilo durante a viagem e até mesmo ajudar a dormir;
- respiração consciente: pratique exercícios de respiração profunda para reduzir a ansiedade e promover um controle e conhecimento corporal maior;
- exercícios de alongamento: movimentos simples de alongamento para pescoço, braços, pernas e costas podem aliviar a tensão muscular causada pela posição sentada;
- assistir programas: nada melhor para relaxar do que assistir aquela série favorita para dormir ou até mesmo aquele filme de ação que na mesma hora espanta o tédio;
- autocuidado: que tal fazer uma massagem facial enquanto coloca o skincare em dia? Aproveite o tempo para cuidar de si enquanto não chega ao destino.
Assim, com um pouco de planejamento e os recursos certos, cada viagem pode se tornar uma jornada agradável e produtiva. Então, na próxima vez que estiver a caminho, aproveite para explorar novos conhecimentos ou simplesmente desfrutar de um merecido descanso.
Não se esqueça: cada minuto é uma oportunidade de tornar seu tempo de viagem memorável e enriquecedor.Se quiser continuar aproveitando dicas e conteúdos interessantes, siga a Pássaro nas redes sociais: estamos no Facebook, Instagram, LinkedIn, Spotify e YouTube.
